Ätherische Öle sind etwas ganz wunderbares und sie wirken, immer und immer wieder. Das schöne an den ätherischen Ölen, kurz auch liebevoll einfach nur „Öle“ genannt, ist, dass wir sie uns auch ganz individuell nach unseren Bedürfnissen zusammenstellen können.
Je nach individuellem Beschwerdebild, Verträglichkeit oder aber auch Größe, Alter und Statur benötigt jeder von uns eine andere Mischung an besonderen ätherischen Ölen.
Bei Kindern und älteren Menschen reicht eine sehr leichte, gering dosierte Mischung meist vollkommen aus. Große Männer vertragen mehr, als zierliche Frauen. Wieviele Tropfen gehören denn nun in so einen Roll-on fragst du dich? Und wie ist das richtige Mischungsverhältnis mit den ätherischen Ölen, wenn du dir einen individuellen Roll-on erstellen möchtest? Wir verraten es dir:
Zunächst solltest du dir ein oder auch mehrere ätherische Öle aussuchen, die du gerne in deinem ganz persönlichen Roll-on verwenden möchtest.
Was ist ein Roll On?
Es ist eine 10ml Flasche mit einem Rollerball Aufsatz. Dieser Aufsatz ermöglicht eine gezielte und einfach Anwendung am Körper. Die Öle sind dabei schon verdünnt mit fraktioniertem Kokosnussöl und können ohne Bedenken direkt aufgetragen werden. Ideal also für unterwegs.
Warum Roll Ons verwenden?
Hie mal ein paar Vorteile warum wir Roll Ons so lieben:
- sie sind schon verdünnt und damit unbedenklich anzuwenden
- sie passen in jede Tasche und in jeden Rucksack
- sie sind eine sichere Art der Anwendung für Kinder und ältere Personen
- man kann sie problemlos überall am Körper auftragen, ohne danach Öl auf den Händen zu haben
- sie sind ideal für Kinder, weil nichts ausrinnen oder zu viel erwischt werden kann
- sie sind oft günstiger im Preis, weil die Öle verdünnt sind (gerade bei teureren Ölen also eine gute Option)
Eine Übersicht aller Touch Roll On Mischungen findet ihr hier: doTERRA Übersicht
Überlege dir die Größe des Roll-Ons – es gibt verschiedene Größen, Farben und Formen. Meist geht es bei kleinen Roll-ons mit 5ml los und kann variabel gesteigert werden. Prinziell gilt, dass du Mischungen nicht zu lange aufbewahren solltest. Ätherische Öle verflüchtigen sich nämlich schnell, deswegen empfehlen wir dir, lieber kleine Roll-ons immer wieder frisch zu erstellen bzw. zu mischen.
Wähle für Kinder und ältere Menschen eher eine 1-2%ige Mischung. Gesunde Erwachsene vertragen gut eine 5% – 10%iges Mischungsverhältnis.
z.B. Für eine 10%ige Mischung in einem 10ml Roll-on benötigst du 20 Tropfen ätherische Öle.
Als Trägeröl lieben wir fraktioniertes Kokossöl. Jojobaöl oder Olivenöl eignen sich genauso gut, allerdings solltest du auf die Reinheit und eine hohe Qualität achten, um Unverträglichkeiten zu vermeiden.
Roll-ons sind super für unterwegs, als kleine Mitbringsel für deine Liebsten oder saisonal für den Weihnachtskalender. Bisher hat sich jeder gefreut über einen neuen Duft. Roll-ons lassen sich am besten auf die Handgelenke, Fußsohlen oder entlang der Wirbelsäule auftragen. Für zwischendurch reicht es oft auch einfach nur mal kurz dran zu riechen und sich gleich wieder besser und erholt zu fühlen.
Unsere Tipps für deine Roll Ons
Uns sind manche ätherische Öle einfach zu stark im Aroma. Wir sind daher bei diesen Ölen darauf umgestiegen, sie als Roll On zu verwenden. Entweder nutzen wir die fertigen Rollerflaschen von doTERRA oder wir mischen sie uns selber. Du benötigst dafür eine Glasflsche (10ml) und einen Rollerballaufsatz sowie einen Schraubdeckel. Dann einfach 10-15 Tropfen des ätherischen Öls in die Flasche tropfen und mit fraktioniertem Kokosöl auffüllen. Rollerballaufsatz drauf und fertig ist es.
So kann man sich beliebig viele Mischungen machen und muss nicht immer alle Öle mitnehmen. Wir mischen uns für den Sommer immer gerne eine Aprés Sun Mischung aus Lavendel und Pfefferminz. Aber da könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen!
Neueste Mischungen für Roll Ons teilen wir auch auf unserem Instagram Kanal. Schaut doch mal vorbei.
Wir sind gespannt, was du berichtest und welche Roll Ons deine Lieblinge werden. Viel Spaß beim ausprobieren!
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