Die natürlichen Helfer in deinem Alltag – Ein Einzelportrait der Öle im Home Essential Kit
Von dōTERRA gibt es das Home Essentials Kit, welches 10 tolle ätherische Öle und Ölmischungen, sowie einen Diffuser enthält. Mit diesem Set ist man am Anfang ideal abgedeckt, um sich und seine Liebsten mit ätherischen Ölen emotional und körperlich gesund zu halten.
// Der Petal Diffuser 2.0
Dieser hochwertige, aber kostengünstige Diffuser ist ideal für Anfänger und erfahrene Benutzer von ätherischen Ölen, die sich einen zuverlässigen, einfach zu bedienenden Diffuser wünschen. Sein entspannender Nebel und sein weiches, weißes Umgebungslicht machen ihn ideal für die Verwendung bei Nacht. Der Petal Diffuser gibt einen besonders feinen, aber dennoch wirkungsvollen Nebel an die Luft ab, der die ätherischen Öle schnell und sicher für uns nutzbar macht.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Wirkungsvoller Nebelausstoß unterstützt bei der Befeuchtung der Luft
Die Einzelöle im Portrait
// Lavendel (Lavender)
Mit seinem ausgeprägten Aroma und unzähligen Anwendungen hat sich Lavendel zu einem der beliebtesten ätherischen Öle entwickelt. Lavendel wird häufig in Kosmetika und Parfüms verwendet, da er eine gesunde, reine Haut fördert. Darüber hinaus werden seine beruhigenden Eigenschaften oft genutzt, um den Körper zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen. Beispielsweise bei Mückenstichen ist Lavendel auch super geeignet.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Neben seinem unverwechselbaren Duft und seinen einzigartigen Anwendungen wird Lavendel gern verwendet, um Gefühle von Ruhe und Entspannung zu fördern
- Kann eine gesunde Haut fördern
// Zitrone (Lemon)
Unser Tag startet mit einem Tropfen Lemon ins Wasser und ein paar Tropfen in den Diffuser. Lemon wird häufig auch zu Lebensmitteln hinzugegeben, wo es den Geschmack von Desserts und Hauptgerichten intensiviert. Lemon hat ein aufbauendes, energetisierendes Aroma.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Hat beflügelnde und anregende Eigenschaften, die mit einem belebenden Aromaeine eine positive Stimmung fördern
- Kann verwendet werden, um Wasser oder unzähligen Rezepten von herzhaften bis süßen Desserts einen erfrischenden Geschmack zu geben
// Pfefferminze (Peppermint)
Ein Tropfen Pfefferminze auf den Nacken und man hat im Sommer auch ohne Klimaanlage einen kühlenden Effekt. In den Händen verrieben vertreibt es das Mittagstief und im Diffuser zaubert es einen angenehmen frischen Duft, der die Atemwege frei macht.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Erfrischender und kräftiger Aromakick für Smoothies, Kuchen und Desserts
// Weihrauch (Frankincense)
Weihrauch wird oft auch als „König“ der ätherischen Öle bezeichnet, denn er ist aufgrund seines reichhaltigen Aromas eines der wertvollsten und kostbarsten Öle. Wir nutzen es gerne in unserer Hautpflege oder zur Luftreinigung im Diffuser.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Beruhigt die Haut und reduziert das Auftreten von Unreinheiten
- Fördert Gefühle von Frieden, Entspannung und Zufriedenheit
- Kann dazu beitragen, die Haut zu hydratisieren und zu verjüngen
- Das beruhigende Gefühl und der Duft von Weihrauch fördern eine ausgeglichene Stimmung
// Teebaum (Tea Tree)
Melaleuca – wie Teebaum auch genannt wird – ist vor allem für seine reinigenden Eigenschaften bekannt. Bei uns kommen immer einige Tropfen in die Hautpflege – vor allem bei unreiner Haut ein wahrer Schatz.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- reinigende, verjüngende Wirkung, die die Haut revitalisiert und erfrischt
- Verringert Hautunregelmäßigkeiten
- Positive Wirkung auf Haare, Haut und Nägel
- Reinigend und erfrischend auf die Umgebungsluft und befreit von unangenehmen Gerüchen
// Oregano
Seit Jahrhunderten ist Oregano als eines der stärksten und wohltuendsten ätherischen Öle bekannt. Oregano ist in Kochbüchern und Gewürzregalen auf der ganzen Welt zu finden, da sein vielseitiger Geschmack eine Vielzahl von Küchen ergänzt. Oregano ist super nach sehr schweren Speisen um die Darmgesundheit zu unterstützen. Für Kinder unter 6 Jahren und Tiere sollte man es aufgrund seiner starken Wirkung allerdings nicht verwenden.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Sehr scharfer Duft und Geschmack bei der Verwendung in der Küche – kleine Menge, große Wirkung bei jedem Rezept
Die Ölmischungen im Portrait
// Die Schützende Mischung (On Guard)
On Guard besteht aus den Einzelölen Wild Orange, Nelke, Eukalyptus, Rosmarin und fördert die körpereigene Immunabwehr. Im Roll-on bekommt es meine kleine Tochter jeden Abend auf die Fußsohlen aufgetragen. Ich selber nutze es als Roll-on auf der Wirbelsäule oder im Diffuser für die Reinigung der Luft. Aber auch in der Weihnachtsbäckerei ist es ein grandioses sehr aromatisches Öl. Wir wüssten nicht, was wir ohne On Guard machen würden.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Hat ein vitalisierendes und erhebendes Aroma
- Warme, zitrusartige Würze für Heißgetränke und Desserts
// Die Atemwegs Mischung (Air)
Air besteht aus den Einzelölen Lorbeer, Eukalyptus, Pfefferminze, Teebaum, Zitrone, Kardamom, Kampfer, Ravensara und ist vor allem bei Erkältungen einfach super und hilft beim besseren durchatmen. Wenn wir krank sind machen wir ein paar Tropfen in den Diffuser oder reiben es uns verdünnt auf die Brust. Was für eine Wohltat. Für eine belebende Wirkung am Morgen einfach ein paar Tropfen auf den Duschboden tropfen und die wohltuenden Dämpfe einatmen.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Beruhigt die Sinne
- Fördert das Gefühl von freien Atemwegen
// Die verdauungsfoerdernde Mischung (Zengest)
Zeigest besteht aus den Einzelölen Anis, Pfefferminz, Ingwer, Kuemmel, Koriander, Estragon, Fenchel und hilft ganz wunderbar bei Magen- und Verdauungsbeschwerden.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Unterstützt die Verdauung und hilft bei Übelkeit
// Die lindernde Mischung (Deep Blue)
Deep Blue besteht aus den Einzelölen Wintergrün, Kampher, Pfefferminz, Ylang-Ylang, Strohblume, Kamille, Osmanthus und ist super für die Muskeln und Gelenke. Gerade nach langen Gassirunden oder Wanderungen nutzen wir die Mischung mit etwas Trägeröl auf die Knie, Fußsohlen, Schultern und Nacken ein und habe am nächsten Tag kaum Muskelkater.
Hauptnutzen für die Gesundheit:
- Deep Blue hat eine beruhigende Wirkung, die den Gelenken Linderung verschafft und die Muskeln kühlt
- Wirkt bei Anwendung auf der Haut kühlend und bietet gezielte Linderung
