Ätherische Öle finden nicht nur als Düfte Verwendung. Die sehr wirksamen Essenzen sind auch eine super Grundlage für DIY Naturkosmetik. An dieser Stelle sei direkt gesagt: ätherische Öle sollten niemals unverdünnt auf die Haut aufgetragenen werden, da es sehr starke Essenzen sind und die Haut überreizen könnten. Deswegen immer in Verbindung mit einem Trägeröl, wie beispielsweise fraktioniertes Kokosöl benutzen oder in Verbindung mit einer selbsthergestellten oder parfümfreien natürlichen Creme oder ähnliches.
Warum ätherische Öle in Kosmetika verwenden?
Ätherische Öle werden vor allem in der Naturkosmetik verwendet, weil sie entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben. Sie sind also ein vollkommen natürliches Konservierungsmittel. Daneben wirken sie sich auch auf vielfältige Weise positiv auf den menschlichen Organismus aus.
Wenn du auch ein Fan von DIY Kosmetik bist und diese selber herstellen möchtest und dafür auf ätherische Öle zurückgreifen möchtest, achte bitte unbedingt auf die Qualität. Nur vollkommen reine ätherische Öle haben die eben beschriebenen Wirkungen. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen für Kosmetika muss man vorsichtig sein. Die Öle reizen die Haut und es kann sogar zu Allergien kommen. Deswegen nutzen wir in all unseren Rezepten und Beiträgen immer die naturreinen 100% zertifizierten ätherischen Öle von Doterra.
Wie wirken ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hochwirksame Substanzen, die immer mit Bedacht eingesetzt werden sollten. Es gibt viele verschiedene Öle mit unterschiedlichen Wirkungen:
Der Duft der Öle wirkt auf das limbische System im Gehirn, in dem z. B. Gefühle verarbeitet werden. Deshalb wirken einige Öle auch stimmungsaufhellend.
Einzelne Moleküle gelangen über die Haut in die Blutbahn, wo sie sich in die Zellmembrane integrieren und so in körpereigene Prozesse eingreifen. So können diese Moleküle etwa die Neubildung von Zellen oder Stoffwechselprozesse fördern.
DIY Naturkosmetik mit ätherischen Ölen – Anwendungstipps
Lasse die ätherischen Öle niemals in Kontakt mit Schleimhäuten oder Augen kommen. Auch das Auftragen des puren Öls auf die Haut sollte vermieden werden, außer unter Umständen punktuell etwas Teebaumöl bei Problemen mit der Haut bzw. Pickeln. Aber auch da gilt: weniger ist mehr.
Bei bestimmten Menschen kann es zu starken Reaktionen kommen. Gerade Allergiker sollten vorsichtig sein. Schwangere, Babies und Kinder sowie ältere Personen müssen drauf achten, dass sie die Öle nur hochverdünnt verwenden und bei Kleinkindern gibt es noch einige weitere Besonderheiten, wie die Verwendung von Ölen wie Eukalyptus, Pfefferminz, Kampfer …. die man nicht nutzen sollte, da sie noch zu stark für Babies und Kleinkinder sind. Ergänzend sei noch erwähnt: photosensitive ätherische Öle (alle Zitrusöle) reduzieren den natürlichen Sonnenschutz der Haut. Also niemals diese Öle vor dem Sonnenbaden oder auf Stellen, die der Sonne ausgesetzt sind, auftragen. Dies kann zu schmerzhaften Verbrennungen führen.
Welche Öle eignen sich wofür?
Hier findest du eine (nicht vollständige) Auflistung von ätherischen Ölen, die im Allgemeinen als gut verträglich gelten und nur geringes Irritationspotential haben. Dennoch sind individuell allergische Reaktionen möglich. Probiert es am besten an einer kleinen recht unempfindlichen Hautstelle erst einmal aus, bevor ihr diese im Gesicht anwendet.
| Einsatzgebiet | geeignete Öle |
| normale Haut | Lavendel, Rose und Rosengeranie |
| fettige Haut und Mischhaut | Myrte, Rosengeranie, Vetiver |
| unreine Haut & Akne | Myrrhe, Myrte,Teebaum |
| trockene oder reife Haut | Rose, Rosengeranie, Weihrauch, Ylang-Ylang |
| gereizte Haut | Schafgarbe, Rosengeranie |
| Cellulite | Rosmarin, Wacholder, Zypresse, Sandelholz |
DIY Naturkosmetik mit ätherischen Ölen – Unsere schnelle DIY Lieblingscreme
Rügener Heilerde Creme oder eine andere – idealerweise parfümfreie und natürliche – Gesichtscreme deiner Wahl bzw. DIY Gesichtscreme gemischt mit:
- Lavendel (ca. 5 Tropfen)
- Teebaumöl (ca. 2 Tropfen)
- Weihrauch (ca. 2 Tropfen)
Fertig! Lavendel entspannt und pflegt, Teebaumöl ist besonders für unreine zu Irritationen neigender Haut geeignet und Weihrauch fördert die Zellerneuerung und hat einen Anti Aging Effekt. Die Creme ist wunderbar für die tägliche Morgen- und Abendroutine im Bad geeignet. Mit einem Glastigel kann man diese Creme im Handumdrehen herstellen und erspart sich lästiges tägliches anmischen.
Viel Spaß beim probieren!
Du möchtest mehr erfahren über die ätherischen Öle? Hier geht’s lang!
